【辞める前に読む】仕事辞めたい看護師が後悔しないための3つの準備

こんな悩みを解決できる記事になっています！

なぜなら、多くの看護師さんが仕事辞めたいと感じる理由から、退職前に知っておくべきこと、そして実際に退職を決めたら何をすれば良いのかまで、具体的なステップを解説しているからです。

この記事を読み終えることで、あなたは一人で抱え込まず、自分にとってより良い働き方を見つけるための一歩を踏み出せるでしょう。

記事の前半では「看護師が仕事辞めたいと思うよくある3つの理由」について解説し、

記事の後半では「仕事辞めたい看護師が退職を決めたらやるべき3つの準備」について解説しますので、ぜひ参考にしてください。

それでは本編です！

看護師が仕事辞めたいと思うよくある3つの理由

看護師さんが仕事辞めたいと思うのには、いくつかのよくある理由があります。

これらの理由を知ることで、あなたは「自分だけじゃないんだ」と少し心が軽くなるかもしれません。

看護師さんが仕事辞めたいと思うよくある3つの理由は以下の通りです。

きっとあなたの抱えているつらい気持ちも、これらの理由のどれかに当てはまるでしょう。

それぞれ解説していきます。

身体的、精神的な負担が大きいから

身体的にも精神的にも負担が大きいことは、多くの看護師さんが仕事辞めたいと感じる大きな理由です。

いのちに関わる仕事なので、常に緊張感があり、心身ともに休まる暇がないと感じるからです。

実際に、看護師さんの身体的、精神的な負担は以下のような点に現れやすいです。

このような過酷な環境では、どんなに強い人でも疲れ果ててしまうものです。

あなたの体が「もう限界だよ」とサインを出しているのかもしれません。

無理を続けず、まずは自分の心と体を大切に労わってあげましょうね。

人間関係に悩みがあるから

職場の人間関係に悩んでいることも、看護師さんが仕事辞めたいと感じるよくある理由です。

チームで働くことが多い看護の現場では、人間関係がストレスの原因になりやすいからです。

例えば、以下のような人間関係の悩みがあるかもしれません。

毎日顔を合わせる職場で人間関係がうまくいかないのは、非常につらいことですよね。

仕事内容以前に、人間関係が原因で辞めたいと思う看護師さんは少なくありません。

一人で抱え込まず、信頼できる人に相談してみることも考えてみましょう。

理想とのギャップに苦しむから

看護師の仕事に対して持っていた理想と、現実のギャップに苦しむことも辞めたい理由になります。

患者さんとじっくり向き合いたいと思っていたのに、忙しすぎて時間に追われるばかりだと感じるからです。

あなたが感じている理想とのギャップは、例えば以下のようなことかもしれません。

一生懸命勉強して看護師になったのに、思い描いていた働き方と違うとがっかりしてしまいます。

このギャップは、あなたの看護に対する真摯な気持ちの表れだといえるでしょう。

あなたの理想の看護を追求できる場所は、きっと他にもあるはずです。

仕事辞めたい看護師が退職前に検討すべき4つの選択肢

仕事辞めたいと考えている看護師のあなたが、退職前に検討できる選択肢は4つあります。

これらの選択肢を知ることで、あなたは「辞める」以外の方法で状況を改善できるかもしれません。

退職前に検討すべき4つの選択肢は、以下の通りです。

これらの選択肢を試すことで、あなたは今のつらい状況を乗り越える道を見つけられる可能性があります。

それぞれ解説していきます。

部署異動や働き方の変更を相談する

今の部署や働き方がつらいなら、部署異動や働き方の変更を病院に相談してみる価値はあります。

環境が変わるだけで、あなたの心身にかかる負担が大きく減る可能性があるからです。

例えば、以下のような変更を相談できるかもしれません。

必ずしも希望が通るとは限りませんが、あなたの状況を正直に伝えることは大切です。

師長さんや人事に、あなたのつらい気持ちと具体的な希望を話してみましょう。

もしかしたら、病院側もあなたに長く働いてほしいと考えており、何らかの配慮をしてくれるかもしれませんよ。

休職制度を利用して心身を休める

心身ともに疲れ果ててしまっているなら、休職制度を利用してしっかりと休むことも検討すべきです。

一度仕事から完全に離れることで、あなたの心と体を回復させるための時間を作れるからです。

休職を考える際には、以下のような点を調べてみましょう。

無理をして働き続けて、病状が悪化してしまうのが最も避けたい状況です。

医師に相談し、必要であれば診断書を書いてもらいましょう。

休むことは決して逃げることではありません、あなたの健康を守るために必要な選択肢です。

他の医療機関や施設の情報収集をする

今の病院以外に、どんな働き方があるのか情報収集することも視野に入れましょう。

病院だけでなく、クリニックや介護施設、訪問看護など、看護師の活躍の場はたくさんあるからです。

情報収集の際には、以下のような点をチェックすると良いでしょう。

転職サイトや看護師専門のエージェントを利用すると、効率的に情報を集められます。

「世の中にはこんな働き方もあるんだ」と知るだけで、視野が広がるはずです。

あなたの看護師としてのキャリアは、今の病院だけが全てではありません。

信頼できる人に気持ちを聞いてもらう

仕事辞めたいというつらい気持ちを、一人で抱え込まず信頼できる人に話してみてください。

誰かに話すことで、あなたの感情が整理されたり、客観的なアドバイスをもらえたりするからです。

話を聞いてもらう相手としては、例えば以下のような人が考えられます。

あなたの気持ちを理解してくれる人の存在は、大きな心の支えになります。

話すこと自体が、あなたの心にかかった重い負担を少し軽くしてくれるでしょう。

あなたは一人ではありません、きっとあなたの力になってくれる人が見つかりますよ。

仕事辞めたい看護師が退職を決めたらやるべき3つの準備

もしあなたが「やっぱり仕事辞めたい」と決断したなら、やるべき準備が3つあります。

これらの準備をすることで、あなたはスムーズに、そして後悔なく退職を進められるでしょう。

退職を決めたらやるべき3つの準備は、以下の通りです。

これらの準備をしっかり行うことで、あなたは自信を持って新しい一歩を踏み出せるでしょう。

それぞれ解説していきます。

退職時期と後任への引き継ぎ計画を立てる

退職を決意したら、まず退職時期を決め、後任者への引き継ぎ計画を立てましょう。

病院側に迷惑をかけず、円満に退職するためには、計画的な準備が不可欠だからです。

計画を立てる際には、以下のような点を考慮すると良いでしょう。

一般的には、退職希望日の1ヶ月から3ヶ月前には意思表示をするのがマナーとされています。

あなたの計画を上司に示せば、真摯な姿勢が伝わり、スムーズな話し合いに繋がりやすいでしょう。

最後まで責任を持ってやり遂げる姿勢は、あなたの信頼性を高めます。

必要な手続きや書類を確認する

退職時には、病院側との間でいくつかの手続きや書類のやり取りが必要です。

必要なものを漏れなく確認しておくことで、退職後の手続きもスムーズに進められるからです。

確認すべき主な手続きや書類は、以下のようなものが挙げられます。

これらの情報は、病院の総務部や人事担当者に確認するのが確実です。

特に離職票は、失業保険の手続きに必要となる大切な書類です。

不明な点があれば遠慮せず質問し、しっかりと確認しておきましょう。

退職後の生活資金と次の働き方を考える

退職後の生活資金がどのくらい必要か計算し、次の働き方について具体的に考え始めましょう。

お金の不安を減らし、ブランク期間を最小限に抑えることで、あなたは安心して新しい生活を始められます。

考えるべき点としては、以下のような内容があります。

すぐに転職しない場合でも、しばらく生活できるだけの貯金があると安心です。

失業保険は、すぐに受け取れない期間があるので注意が必要だといえます。

あなたのペースで着実に、次のステップへの準備を進めてください。

まとめ

今回は、仕事辞めたい看護師のあなたが抱えるつらい気持ちや、退職前に知っておくべきこと、そして実際に辞めると決めたらやるべき準備について解説しました。

まず、多くの看護師さんが仕事辞めたいと感じる、以下の3つのよくある理由について理解しました。

これらの理由は、あなたが決して一人ではなかった証拠でした。

次に、仕事辞めたい看護師のあなたが退職前に検討できる、以下の4つの選択肢があることを知りました。

以上の選択肢を試すことで、あなたは「辞める」以外の道も模索できたはずです。

そして最後に、もし退職を決断した場合にやるべき、以下の3つの準備について確認しました。

これらの準備を行うことで、あなたは安心して次のステップへ進むための土台を築けました。

仕事辞めたいと感じるほどつらい状況にいるあなたは、本当に頑張りました。

あなたの心と体がこれ以上壊れてしまう前に、立ち止まる勇気も必要です。

この記事が、あなたが自分自身を大切にし、より良い働き方を見つけるための一助となれば幸いです。

あなたの看護師としての経験は、どんな場所でもきっと活かせます。

焦らず、あなたのペースで、新しい未来へ向かって歩き出しましょう。