【もう限界】仕事辞めたい介護職が知るべきサインと次のステップ

こんな悩みを解決できる記事になっています！

なぜなら、実際に介護職を辞めたいと悩んだ人の経験談や、辞める前に知っておくべきことがわかるからです。

この記事を読み終えることで、あなたが抱える「辞めたい」という気持ちを整理し、次のステップが見えてくるでしょう。

記事の前半では、仕事辞めたい介護職が感じる理由3つについて解説し、

記事の後半では、介護職を辞める前にやるべきこと4つについて解説しますので、ぜひ参考にしてください。

それでは本編です！

仕事辞めたい介護職が感じる理由3つ

実際に介護職として働いている人から聞いた声をもとに、多くの人が辞めたいと感じる3つの理由をまとめました。

あなたがなぜ辞めたいと思っているのか、他の人と同じなのかを知ることで、自分の状況を客観的に見つめられるはずです。

介護職を辞めたくなる代表的な3つの理由は以下の通りです。

これらの理由に、あなたも心当たりがあるかもしれませんね。

それぞれ詳しく解説していきます。

体力的な限界を感じているから

多くの介護職は、利用者の身体介助などで体力的な負担が大きく、限界を感じて辞めたいと思うことがあります。

腰痛や体の不調を抱えながら働くことは、心身ともに大きな負担になるからです。

具体的に、体力的な限界を感じやすいのは以下のような状況です。

体の不調は、仕事の質にも影響を与えかねません。

無理をして働き続けることは、あなた自身の健康を損なうことにも繋がります。

体のサインを見逃さずに、しっかりと向き合ってあげましょう。

人間関係に悩んでいるから

介護の現場では、スタッフ同士や利用者さんとの人間関係に悩んで辞めたいと感じる人も少なくありません。

閉鎖的な環境で、コミュニケーションがうまくいかないことがストレスになる場合があります。

人間関係の悩みは、以下のような場面で起こりやすいと言えるでしょう。

良好な人間関係は、仕事を続ける上で非常に大切です。

一人で抱え込まず、信頼できる人に相談することも考えてみましょう。

あなたが安心して働ける環境はきっとあります。

給料や待遇に不満があるから

仕事内容に見合わない給料や、休暇が取りにくいなどの待遇に不満を感じて辞めたいと思う介護職も多いようです。

責任が重く大変な仕事なのに、それに見合う評価や報酬が得られないと感じてしまうからです。

給料や待遇への不満は、以下のような点で感じやすいでしょう。

経済的な不安や、プライベートを充実させられないことは、働くモチベーションを下げてしまいます。

あなたの労働が正当に評価される職場を探すことも必要かもしれません。

もっと良い条件の働き方は必ず見つかりますよ。

介護職を辞めるメリットとデメリット3つ

介護職を辞めることには、良い面もあれば、もちろん難しい面もあります。

辞めることで何を得て何を失う可能性があるのかを、あらかじめ理解しておくことが大切です。

介護職を辞める際の主なメリットとデメリットは以下の3つずつです。

それぞれの側面をしっかりと見ていきましょう。

介護職を辞める3つのメリット

介護職を辞めることで得られるメリットは、心身の解放や新しい可能性への挑戦などが挙げられます。

今の辛い状況から抜け出し、より自分に合った働き方を見つけられるチャンスになるからです。

介護職を辞めることの具体的なメリットは以下の通りです。

これらのメリットは、あなたが今の職場で感じている不満を解消してくれるでしょう。

心機一転、新しい環境で働くことは、あなたの可能性を広げてくれるかもしれません。

前向きな変化が待っていると考えられますね。

介護職を辞める3つのデメリット

一方で、介護職を辞めることによるデメリットも考慮しておく必要があります。

収入が一時的に途絶えたり、新しい職場で戸惑うことがあるかもしれないからです。

介護職を辞める際に考えられるデメリットは以下のようになります。

これらのデメリットは、退職後の生活やキャリアに影響を与える可能性があります。

事前にしっかりと計画を立てておくことで、デメリットを最小限に抑えられるはずです。

リスクを理解した上で、慎重に判断しましょう。

介護職を辞める前にやるべきこと4つ

「辞めたい」という気持ちだけで行動するのではなく、一度立ち止まって確認すべき重要なステップがいくつかあります。

感情的にならずに準備を進めることで、後悔のない退職や転職に繋げられるからです。

介護職を辞める前にぜひやってほしいことは以下の4つです。

これらの準備をしておくことで、スムーズな退職と次のステップに繋がりやすくなるでしょう。

一つずつ丁寧に進めていきましょう。

辞めたい理由を具体的に書き出す

なぜ今の職場で働き続けるのが難しいのか、辞めたい理由を紙やメモに具体的に書き出してみましょう。

自分の気持ちや不満を「見える化」することで、冷静に状況を分析できるからです。

具体的に書き出す際は、以下のような点を明確にすると良いでしょう。

理由を明確にすることで、本当に辞めるべきなのか、それとも改善の余地があるのかが見えてきます。

自分自身の本音としっかり向き合う大切な作業です。

正直な気持ちをすべて書き出してみてください。

信頼できる人に相談する

一人で悩まずに、家族や友人、職場の同僚など、信頼できる人に今の気持ちを話してみましょう。

誰かに話すことで気持ちが楽になったり、自分では思いつかないアドバイスをもらえるかもしれないからです。

相談する相手は、以下のような人が考えられます。

話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることはよくあります。

客観的な意見を聞くことで、視野が広がることもあるでしょう。

安心して話せる相手を選んでみてください。

退職後の生活費を計算する

仕事を辞めて次の仕事が見つかるまでの期間に必要なお金を具体的に計算しておくことは非常に重要です。

収入が途絶えても、一定期間生活できるだけの貯蓄や計画があることで、安心して転職活動に専念できるからです。

計算する項目には、以下のようなものを含めましょう。

加えて、失業給付金がいくらもらえるのか、いつから支給されるのかも調べておくと安心です。

お金の不安を減らすことが、心の余裕につながります。

具体的な数字を把握しておきましょう。

転職先の情報を集める

今の職場を辞めた後、どのような仕事に就きたいのか、希望する条件に合う求人があるのか情報収集を始めましょう。

具体的な選択肢を知ることで、今の職場に固執する必要はないと思えたり、次の目標が見えてくるからです。

情報収集の方法としては、以下が考えられます。

情報収集は、あなたのキャリアの可能性を広げる第一歩になります。

介護職以外の仕事にも目を向けてみるのも良いかもしれません。

早めに動き出すことが、後々の選択肢を増やします。

介護職を円満退職する方法3ステップ

いざ退職を決めたら、職場とのトラブルを避けてスムーズに辞めるための手順を踏むことが大切です。

立つ鳥跡を濁さず、円満に退職することで、次のステップにも気持ちよく進めるからです。

介護職を円満退職するための主な3ステップは以下の通りです。

これらのステップを順番に進めていくことで、職場との間に波風を立てずに辞められるでしょう。

一つずつ確認していきましょう。

STEP1 意思を伝える時期と方法を決める

退職の意思を伝えるのは、就業規則を確認し、引継ぎ期間なども考慮して余裕を持ったタイミングで行いましょう。

法律上は2週間前でも可能ですが、職場に迷惑をかけないためには1ヶ月～3ヶ月前に伝えるのが一般的だからです。

退職の意思を伝える時期や方法を決める際は、以下の点を考慮してください。

計画的に進めることで、職場も後任の準備などがしやすくなります。

あなたの都合だけでなく、職場の状況も考慮することが円満退職の秘訣です。

ベストなタイミングを見極めましょう。

STEP2 直属の上司に退職を申し出る

退職の意思は、まずは直属の上司に直接伝えるのが基本的なマナーです。

いきなり他の人に話したり、書面で一方的に伝えたりするのは、職場に不信感を与えてしまう可能性があるからです。

上司に伝える際には、以下の点に注意しましょう。

辞める理由を正直に伝えつつも、不満のぶつけ合いにならないよう注意が必要です。

あくまで「相談」という形で話を切り出すのも良いでしょう。

礼儀正しく誠意をもって伝えましょう。

STEP3 引き継ぎや挨拶をしっかり行う

退職日までに、担当業務の引き継ぎを丁寧に行い、お世話になった人たちに感謝の気持ちを伝えましょう。

自分が担当していた業務を後任者がスムーズに行えるようにすること、そして最後の印象を良くすることが円満退職には不可欠だからです。

引き継ぎや挨拶では、以下を心がけてください。

最後まで責任を持って行動することで、職場の人たちからの理解を得やすくなります。

今後のあなたの評判にも関わってくる部分です。

立つ鳥跡を濁さず、気持ちよく旅立ちましょう。

介護職から異業種へ転職する際のポイント3つ

介護職で培った経験やスキルは、異業種でも十分に活かせる可能性があります。

介護の仕事で身につくコミュニケーション能力や観察力、責任感などは、様々な仕事で求められる基本的な力だからです。

介護職から異業種への転職を成功させるための3つのポイントは以下のようになります。

これらのポイントを押さえることで、異業種への転職も現実的な選択肢になります。

あなたの可能性を広げるために、ぜひ参考にしてください。

これまでの経験で活かせるスキルを洗い出す

介護の仕事を通して身についたコミュニケーション能力、傾聴力、問題解決能力などのポータブルスキルを具体的にリストアップしてみましょう。

これらのスキルは、業界や職種が変わっても通用する普遍的な能力であり、採用担当者にあなたをアピールする武器になるからです。

具体的に洗い出すべきスキルには、以下のようなものがあります。

介護の仕事は体力だけでなく、高い対人スキルや状況判断能力が求められます。

あなたが当たり前だと思っていることが、他の職種では貴重なスキルとして評価されることもあります。

あなたの強みをしっかりと見つけてあげましょう。

未経験OKの求人を探す

異業種への転職では、未経験者でも応募可能な求人を中心に探すのが効率的です。

これまでの介護経験を評価してくれる企業や、入社後の研修制度が整っている企業を見つけやすいからです。

未経験OKの求人を探す際は、以下のようなポイントに注目しましょう。

すぐに専門知識や経験がなくても、入社後に学べる環境があれば安心してスタートできます。

あなたのポテンシャルや意欲を評価してくれる企業はたくさんあります。

まずは積極的に求人を見てみましょう。

資格取得も視野に入れる

希望する異業種で有利になる資格があれば、勉強を始めることも転職成功への一歩になります。

未経験分野でも、関連資格を持っていることであなたの学ぶ意欲や真剣さをアピールできるからです。

異業種転職に役立つ可能性のある資格は、転職先の分野によって様々です。

資格取得に向けた学習プロセスそのものも、自己PRに繋がります。

すぐに転職を考えていなくても、興味のある分野の勉強を始めてみるのも良いでしょう。

あなたの市場価値を高める努力は決して無駄になりません。

まとめ

今回は、介護職を辞めたいと感じる理由から、円満退職の方法、異業種への転職ポイントまでを解説しました。

多くの介護職が辞めたいと感じる主な理由は以下の3つでした。

これらの理由に心当たりがある場合は、辞める前にしっかりと準備することが大切です。

介護職を辞める前にやるべきこととして、以下の4つを紹介しました。

事前の準備なしに退職すると、後で困ってしまう可能性があります。

また、円満退職のためには、以下の3ステップを踏むことが重要でした。

立つ鳥跡を濁さず、気持ちよく次のステップに進むための大切なプロセスです。

もし介護職以外の仕事に興味がある場合は、以下の3つのポイントを参考に異業種への転職を検討してみてください。

あなたの介護経験は、様々な職種で活かせる可能性を秘めていました。

「仕事辞めたい」という気持ちは、あなたがより良い働き方を見つけるためのサインかもしれません。

この記事を読んで、あなたが抱える悩みと向き合い、納得のいく次のキャリアを歩み出すための一歩を踏み出せることを願っています。

もし、具体的に転職先を探したいと思ったら、介護職の経験を活かせる求人が豊富な転職サイトやエージェントに登録してみるのがおすすめです。